心の栄養

心身共にしんどい時、
紅葉見に行こうと地元の友達が声をかけてくれた。
山の上へ上へと。

とっても見頃だった。
空気は冷たく、澄んでいた。

体内の悪いものと交換するように、
大きく、大きく深呼吸して、
体の隅々まで新鮮な空気を行き渡らせた。

涙が出そうになった。
心のエネルギー補充。

自分だけでは見つけられない、
新しい景色。