あえて、いつもと違うことを。

2021年も、すでに半分が終わってしまいました・・・
年々時間の経過が早く感じる現象って
なんなんでしょうか。

今月は不調の方に触れる機会が
とっても多い月でした。

というのも例年6月というのは
気候も安定せず、気圧が不安定で身体の不調や痛みが出やすいのですが
今年はそれに加えて精神的なストレスが多かったかと思います。

身体も心もヘトヘトにお疲れの方が本当に多かったです。

夜きちんと眠れなくなった
食欲が湧かない
お酒の量が増えた
疲れが取れない
お腹の調子が悪い

ストレスの発現の仕方は人それぞれ、
どれも全て、辛い症状です。

お話ししていると、自分の不調やストレスに気づけていなかったり
どうしようもないと諦めていたり、
上手に受け流しているようで全部内に溜め込んでいたり、
なかなかご自身の体と仲良くできていない方もたくさんいました。

そんな方に提案していたのが
“いつもと違うケアしてみませんか？“
ということです。

思い切ってメニューを大幅に変更してみたり
追加してみたり、方法はいろいろですが
いつもと違う刺激というのは
身体を内側から活性化させてくれます。

特に鍼に初挑戦の方も多かったのですが、
皆さん最初は恐る恐るでも
最終的には寝息が聞こえてきたり、
スッキリした顔でお帰りいただけます。

毎日の日課やルーティンも大切ですが、
どうしてもうまくいかない時や調子が乗らない時、
何か突破口が欲しい時は、自分ルールをあえて崩してみてくださいね！