やりたくないことをやらない選択

昔の私は
家事と子育てを優先して
自分のやりたいことはいつも後回し。
目についた用事どんどんやっちゃう癖もあって
やることばかりが増えていく日々…💦

そんな時に教えてもらった言葉があってね。

「やりたいことをやるんじゃなくて
やりたくないことをやめる！
引き算だよ。
１日をやりたくないことで埋めすぎてない？」

確かにそうだなって思って、
自分を振り返るきっかけになった❤

そこから「やらない選択」を意識するようにした😊
「この家事は今必要？」
「これ気になる！でも今じゃない！」って
考えるようにした。

それが習慣化するまでは時間がかかるけど、
今はそれも慣れて心の余白ありまくりで
やりたいことめっちゃ出来てる！！

職場でも
「子供３人もいるのにそんなに色々やってて
どこに時間あるん！？」って
言われてるくらい（笑）

みんな！
「やる時間ないよ💦」は
ただの幻想だったよ（笑）