HSPの私が嫌なこと　Part3

私は人の怒りの感情、負の感情にとても左右されやすいです。

怒っている人がいれば、その人の心につられ私は怯え始める。

そして、私も怒りが湧いてくる。

怒っている人の態度、物をドンドン、ダンダンと音を立てて置く。

表情、言い方全てにアンテナが張ってしまい神経をすり減らす。

この人をこれ以上怒らせないためにはどうしたら良いのか。

なんで、そんなに怒ってるの？人に当んないでよ。と怒りが湧いてくる。

怒りの感情って一番影響されやすい感情。

だから、余計しんどい。