【考え方の整理】誰かがしたことを小一時間考えてしまうこと

皆さんにはありますか？

例えば満員電車の中。

何か肩に違和感を感じるな？と思ったら、全然知らない人が自分の肩で手を休めながらスマホを見ている。

？！え？なんで？満員だから多少触れてしまうのはしょうがないとして、これ手の重みを感じるよ？確実に置いてるよね？

なんで見ず知らずの人にそんなことができるわけ？逆に見ず知らずだからできちゃうわけ？

自分がされても気にしないの？気にしないとしたら、他人がされたら嫌かどうかも想像できないの？？？？？？

てな感じで小一時間、「どうしてあの人はそんなことができてしまうのか問題」を小一時間考えてしまうわけです。

もっと他に考えるべきところはあるのかもしれませんが…

なぜ小一時間考えてしまうのかを考えてみた

■スルーできないから

「この人は余裕がないんだなぁ」とスルーできればいいのですが…。

理由は以下に続きます。

■自分がなめられていると感じるから

「おとなしそう」とよく言われます。

「何か怒ったりするの？」とか。

結構しゃべるときもあるし、短気なんだけどね！

特に職場では、「いらんこと言ってしまうかもしれない」と、仕事に関することは話しますが、それ以外のことはあまり話しません。

学生時代はわりと思ったことをすぐ言ってしまうことがあったので、その反動かもしれません。

だから大人しそうに見えるのかも？

見た目はちんちくりんです。

ちんちくりん＝なめられると思っているわけではありません。

私が出している雰囲気とかが原因だと思います。

満員電車の中で肩に手を置かれたのは実際にありました。

3人掛けのシートの前に立っているとき、後ろに立っている人がつり革をつかむ腕を私の肩で休ませていたり。

身長が低いのでちょうどいい置き場だったのでしょう…。

■自分はなんとかしようとしているのに！と思ってしまうから

先ほど、学生時代はわりと思ったことを言ってしまう、と書きました。

のちのち自分の言動を振り返ったときに、”こんなことされたら嫌かもしれない”って考えてから行動しないとな…と反省したことがありまして。

気をつけすぎて何も言えなかったり、ここは言わなきゃ！と思って言ったら反応があんまりだったりして難しいです。

私気をつけてるぞ！あなたは気をつけないんか！！と思っちゃう。

私は私、あなたはあなた、どこで何を気をつけるかなんて自由なんだろうけど

ムッとしてしまうとそれを忘れてしまうのがよくない。

結構キツめのこと言っても、それがあの人だよねぇと許されてる雰囲気の人、この人にはどう思われてもいいやと思って行動できる人がうらやましいんだと思います。

■神経質になっているから

え？それ見た目いかつい人だったらやってないよね？っていうことをされることがちょこちょこありました。

その時のひとりひとりは、たまたま余裕がない状況だったのかもしれない。

だけど私は一体そのたまたまの人に何人に遭遇すればいいんだ。

引き寄せなのかな。

なんてことが重なるうちに、でかけるとピリピリするようになっていく。

そのたまたまの人を回避するために。

ちょっとまとめる

小一時間考えてしまうのは、

・スルーできないから

・なめられていると感じてしまうから

・自分はなんとかしようとしているのにと思ってしまうから

・神経質になっているから

以上の理由でした。

相手に、想像することを求めてしまっているのかも。

他人は変えられないから、自分を変える。でも、嫌なことする人が変わらないのはなんかシャクだなと思ってしまう。

って整理しました！！

もっと他のことに考えるエネルギーを注いで、嫌なことは「やばいね～」で流せるようになりたい。