11/26（月）朝イチ日記
おはようございます！最近寒くて参ってます、崖っぷち子です😃朝イチ日記25日目、本日の心の寄り添い人をイメージして始めます〜！
【11/26（月）朝イチ日記】
寄り添い人:褒め上手おじい・おばあ
☑︎演技のレッスンで体覚醒！
↪︎動機:身体を起こして頭も心も活性化したい
☑︎朝ジム
↪︎動機:自分で自分のコンディションを整えたい
☑︎案件記事に1時間取り組む
↪︎動機:限られた時間を有効活用したい
☑︎物事を始める前に、どうしてするのか口に出す
↪︎動機:目的を再確認して、納得した上で取り掛かるため
☑︎ストレッチ
↪︎動機:自分の身体をいたわりたい
今日はこんな感じで頑張ります！
では昨日の朝イチ日記、答え合わせです😃
『なぜ？なぜ？』これを常に問うと、やらなきゃいけないと思い込んでたことは、本来はやりたいことだったと再認識できました！！💮
この方式は今後も続けていきたいと思います！
最後までお読みいただきありがとうございます！
また明日！！
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