で、いわゆる腹筋運動は腹を6つに割る運動でそこだけ鍛えても脂肪は減らないって。おなかの脂肪を減らすのは結局は食生活と体全体の筋量を増やす→その筋肉うごかして燃やす、しかないってか（以上グーグル先生受け売り）。・・・結局は適度な運動か。まー気長にいきましょか