楽に生きる心のバランス：思考の切り替え研究室
こんにちは
思考の切り替え研究室
室長のLiNAです・・・
・・・思考の切り替えや
人の心や精神世界について
ひとり密かに研究しています。
今回も
その研究に関することを
書いていきたいと思います。
ちなみに
「思考の切り替え」とは
ネガティブな感情を
認め受け入れ
自分が納得できる
ポジティブな思考で
できるだけ良い気分に切り替え
ネガティブ思考の渦から抜け出し
人生を楽に生きる方法です。
思考の切り替えを
実践していて
思ったことがあります。
それは
心のバランス
