嫌な仕事が楽になる考え方：思考の切り替え

こんにちは 思考の切り替え研究室 室長のLiNAです・・・ ・・・思考の切り替えについて ひとり密かに研究しています。 今回も 思考の切り替えについて 書いていきたいと思います。 ちなみに 「思考の切り替え」とは ネガティブな感情を 認め受け入れ 自分が納得できる ポジティブな思考で できるだけ良い気分に 切り替えることです。 自分の機嫌を 自分でとってあげる方法とも 言えるかもしれません。 生きるのに必要な仕事 私の場合 今は、ありがたいことに 衣食住は夫に支えられ