家でできるゴールキーパーの筋トレ・キャッチング編！腕立て伏せでキャッチングが安定する！
家でできるゴールキーパーの筋トレ・キャッチング編です！
前回は筋トレ3選ということで、オーソドックスな筋トレをご紹介しました！
https://nakayamahideki.com/blog/gktraining/muscle-training-1/https://nakayamahideki.com/blog/gktraining/muscle-training-1/
後半となる今回は、特にキャッチングに特化した腕立て伏せをご紹介！
がっちりキャッチングをするために、継続して取り組んでいきましょう！