トレードオフを知っておくこと　vol.37

You must lose everything
in order to gain anything.

By Brad Pitt

何かを達成するためには
何かを犠牲にしなければならない。

これは私（中野）の
マインドセットの１つで、

いわゆるトレードオフのことです。




自らのトレーニングにおいては、

筋力（筋肉）は
つけておきたいけれども、

（ある程度）走れる身体でいたい
という思いがあります。




しかしこれを両方追い求めると、

筋力の伸びは（当然ながら）

長年プラトー（停滞期）でした。




トレーナーのあなたは
ご存知かも知れませんが、

有酸素運動だけするよりも
筋トレを加えることによって、

有酸素運動のパフォーマンスは
上がります。




ただし、
筋トレに有酸素運動を加えても、

筋力パフォーマンスは上がりません。




このことを身をもって
体感しているので、　

ここ数ヶ月は
筋力を上げることに集中するために、

週１のランニングを止めて
脚の回復に努め、

筋トレのみに集中しました。




するとずっとプラトーだった筋力が
着実に伸び始め、

体重も（筋肉量でもって）順調に
増え続けています。




この調子で過去最高の
筋力と体重に持っていこうと、

いい歳して
調子に乗っている始末。（冷汗）




ともあれ、　　
このトレードオフという概念は

他のことにも相通ずるものがあり、

ビジネスにおいても
あれやこれやと手を出すよりも、



何か１つのことだけに集中し、
そこを徹底的に掘り下げる方が　

あなたの求める結果には
つながりやすいと考えます。




集客なら集客、
その集客においても

マーケティングなら
マーケティングに絞るというように、




一点集中であなたが今、
最も欲しい結果に向けて

取り組むことによって、

色々と多面的に手を出すよりも
確実に結果につながることでしょう。




ではあなたの場合、

今は何において
１点集中すべきなのか？

ということを個別コンサルでは、

客観的な視点でもって
見極めるようにしています。

※最後までお読み頂きありがとうございます。

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