トレテク®︎ワンポイント豆知識31

月曜日おはようございます。

ゴールデンウィーク4首都圏では緊急事態宣言真っ只中
4/30にリリースされた電子書籍新刊がAmazon2部門で新着1位に！📚
31年の研究、豆知識31で奇遇！なにしろうれし過ぎます〜❗️

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【マメ知識31】
「でんぐり返し」

筋肉の調子は大事、という話をしました🤏
でんぐり返しで背部の筋肉に刺激してみましょう。
お布団とか絶対あぶなくないところがいいですね^ ^

①ブレーキをかけない基本行動
食べる・動く
②補助するもの
お風呂やマッサージ（FUJI-KOも）
ということになります。

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・整体、カイロプラクティック部門
・マッサージ、コリ部門
ランキング1位とてもうれしいので今日は記念ムービーを撮りたいと思います。

キックボクサー整体師中村篤史　腰痛ケアグッズFUJI-KO誕生秘話: 31年の研究
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