トレテク®︎ワンポイント豆知識23

おはようございます。
早速反響ありの飯田橋内科歯科クリニックで整体。来週は元官僚の江崎氏と大事な面談。こちらのアポが実現するまで一年以上かかったという。コロナに気をつけ行動せねば^ ^
https://xtech.nikkei.com/atcl/nxt/column/18/01296/051900017/

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【マメ知識23】
「バンザイしてみる」

日ごろ腕を上げることってありますか？
筋肉の調子は大事という話をしました🤏
毎日同じ動きで毎日同じ筋肉だけ使う
実はこちらが衰えや不調の原因につながったりします。

両手を挙げて「バンザイ」するだけ
普段見落としがちな肩の筋肉が動きます。運動による刺激は筋肉にとって栄養になります。
ぜひお試しください♪
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↓江崎禎英さんプロフィール
元内閣府 大臣官房審議官
（科学技術・イノベーション担当）
https://esaki-yoshihide.com/profile.html

トレテク®︎ワンポイント豆知識1｜セルフで出来る整体デバイス開発者（中村篤史） @nakamuratsushi #note #この春やりたいこと https://note.com/nakamuranokuse/n/n85a658a2a722