31日目

最近、朝が早い。2時か3時ごろ目が覚める。だから夜起きていられない。
睡眠は3時間から4時間。以前は、6時間から7時間寝ていた。
睡眠時間が半分に減っている。
それが1ヶ月続いている。

1ヶ月前と比べると、気持ちが少し落ち着いてきた。始めはどうして良いのかわからなくて、四苦八苦していたが、徐々にやることが明確になると不安も消えていくようだ。

仕事では、常にやることを明確にしているから何も不安はないのだが、今回の件は不安でどうしようもなかった。今でも、不安が無いといえば嘘になる。