【葛根湯って凄い】〜久々に体調崩しかけた話し〜

最近一気に秋！って感じの気候になり
寒暖差も激しくなりましたね(´；Д；`)



実は私最近まで

鼻風邪気味でした。。

友人に体調崩しそうな時には

葛根湯がいいよ！

とオススメされたので試しに飲んで
しばらく寝てたところ





鼻風邪はどこへ？ってぐらい

びっくりするぐらい良くなりました笑

葛根湯のドリンクタイプは
何回か飲んだ事はあったんですけどね〜！

顆粒タイプは初めてでした。

連日、夜まで
YouTubeの撮影や編集等で
寝る時間も遅くなり

結果睡眠時間も短くなりがちでした。。

今回
季節の変わり目で寒暖差も激しく

睡眠時間も短い、免疫力が低下と。。

色々重なり体調崩しかけたのもあり



今さらながら

『睡眠』って大事だなあと改めて
痛恨した次第です(´･_･`)笑

体調管理も仕事のうち！って
言いますからね。。


体が資本だと思うので
気をつけていきたいと思います
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ


皆さまも体調を崩されませんよう
ご自愛ください( ^ω^ )


ではまた次回の記事で
お会いしましょう♪