時間をデザインする

秋晴れの清々しい一日のはじまり。
でもどことなく、
新月の浄化的なエネルギーを
まだ感じる朝です🌚🌞🍁


さて、今日は時間について⏳

多くの現代人にとっては
大きなテーマであると思います。

でもちょっとした心がけと取り組みで
たった今から変えることが出来るのも
時間感覚の長所です。

ただなんとなく過ごしていると、
時間はダラダラと流れていきます。

忙しさに忙殺されても
翻弄されてしまったり。

だから自分で舵をとるような
デザイン力が必要であると思います。

意図して自分の時間をデザインするように
時と向き合い取り組んでみると、

いつもと同じ作業をする一日だとしても
なんだかゆとりを感じたり、
作業が楽しくなったりします😃

たとえば
お茶を一杯飲むということでも
自分の意思で選択しているという力や、

集中によるリラックスなども
効果として感じられます。

そんなちょっとした取り組みと
意識の持ち方、

そして日々の積み重ね。

それがやがては人生全体を
大きく変えてゆきます🌟

遠いところばかりみて、
焦ったり、不安になったり、
何かすごい人になろうとするよりも、
(これ、過去のわたし😂😂)

自分を知り、
今出来ることに楽しみを見出し、

かけがえのない自分の価値そのものに、
重きをおく。

ある意味、人生は、

楽しいことがどこかに
用意されてあるのではなくて、

自分自身の心や思考の力を使って、
創るものなんだと思います。

そして、

本質的で、
根源的な価値に基づいた生き方の方が、

これからの時代に合っていると
私は思っています🪽

たくさんの人が、そんな余分な力を抜いた、
自分に優しい生き方が出来たらいいですね💫

そんなわたしも自分で言うからには
日々、誰よりも実践実践の毎日✊

今は、集中力を養い、継続させるために、
ポモドーロテクニックを採用しながら
実験中です👩🏼‍🔬
私には結構合っているかも😊😍

ちなみにアップした写真は、
最近読んだプレジデント📖

気になる著者さんの書籍を買う前に
導入として読むのにも良かったりしますよ！

読みやすい構成、ためになるお話が載っていて、
おすすめです🥹✨

気になる方はぜひご一読を😊