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『月経ルンルン♪』

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2015年4月の記事一覧

とにかくだるい!生理痛

とにかくだるい!生理痛

こんなことが思い当たるかたに
・生理がだらだらと長びき、スパッと終わらない
・経血の量が多く、ダマのようなものがある
・その色が暗く赤い色をしていて、ドロっとしている
・生理中、お腹に重だるくにぶい痛みがあり、とにかくだるい
・イライラするよりも、気分が落ちこみ、いろいろなことがおっくうになる

このタイプのかたは、ズバリ!過食が原因です。ひとより少ない量しか食べていないように思えるかたでも、ご自

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疲れで痛い!生理痛

疲れで痛い!生理痛

こんなことが思い当たるかたに
・朝から目の下にクマがある
・顔にくすみやしみ・こまかいシワがある
・いつも足がむくみやすい
・手のひらや足の裏に汗をかきやすい
・生理前になると体臭が強くなる
これらは、質のよい血行が十分でなく、全身にいきわたらないためにおこります。

【疲れで痛い!生理痛の原因】
いつも疲れているかたは、全身をめぐる血液の質が低下して、血行も悪くなります。身体に余力がなくなる生理

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