ストレス社会を生き抜く方法
あなたのストレス解消する方法はなんですか？
ショッピングすること？
美味しいものを食べること？
テレビを見ること？
それをした後のあなたは完全にストレスを解消し、あなたらしさを取り戻すことができていますか？
今日はストレスを解消するための本当の方法をお伝えしたいと思います。
本当の自分を想い出し
幸せな人生へといざなう
ソウルコンサルタント
眞證（しんしょう）&慈敬（じきょう）です。
人間は不思議な生き物。
人との関係が煩わしくてストレスを感じるのに、人との関係の中でストレスを解消する。
家庭でも社会でも。
自分の存在は相手あってのものなのに、都合の良いときだけ相手を頼り、都合の悪い時は相手の存在をないものとする。
理解はしていても、目の前で繰り広げられるその光景は残念で仕方ありません。
目の前に起きるものは自分自身の鏡。
私、眞證も周囲の存在を無きものにしていないか、自問自答しています。
そんななか、
“放下着”
“捨ててしまいなさい”
というメッセージが私の元に飛んできた。
捨てるべきは“比べる心”だと直感的に理解しました。
私たちはつい他人を比べ、比べることでストレスを増やしています。
劣等感を抱く場合はもちろん、相手を見下せたとしても、追いつき追い越されることに怯えたり、『○○のくせに』とやっかんだりする。
本来比べるべきは、自分と他人ではなく“過去の自分と今の自分”です。
誰かと比べそうになったら、この言葉を思い出して、その心を捨ててしまいましょう。
私の中にも、自分でコントロールすることができない誰かと比較してしまうという思いがありました。
だけど、それでは幸せになることはできません。
毎日を楽しく、充実した生活にするためには、溢れかえるストレスと上手く付き合っていく必要があります。
そのための方法には、お酒を飲んだり、友人たちと騒いだりと色々なものがありますが、これらは“偽楽”と言います。
実はこの“偽楽”は根本的な解消にはなりません。
偽楽は偽り。
そして、誤魔化し。
ストレスと上手に付き合うには“誤魔化す”のではなく“向き合う”こと。
偽楽ではなく、真楽を求めて、楽しくこの3次元社会を生き抜きましょう！
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