見た目をよくしたいなら　　　　　　　まずは自分を知ることから始めては？

自分ってどんな顔？
人の顔は左右非対称である。
右からと左からと、見え方は違う。
写真を撮るにもそれを知ることで立ち位置や角度できれいに映ることができるからだ。
俳優さんたちはそれを理解しているし、売り出す側やカメラマンなどの撮影側もそれをちゃんと活かしている。
有名人がみんな美男美女ばかりではないけれど、役どころやカメラアングルによってイケメンに見えたり、不細工やさえない人に見えたりする。
見え方、見せ方でどんな人も変わるというを理解して、まずは自分をしっかりと見てもらいたい。ポーズや表情、顔の向きで自分の中で,今のこれは良いかもって思える表情や角度が見えてくる。

食事の時の自分の姿を見てみよう。
食卓に鏡を置いて、自分の食べる姿を観察する。
今やコロナ過でマスク生活をしているので、唯一自分の顔をさらけ出す機会になっている。
鏡に映る姿が一緒に食事している人が見ている景色なのだ。
すると、気付かなかった食べるときの癖に気が付くはず。
くちゃくちゃ口を開けて音をたてていないか？どうかもチェックしてもらいたい。
なぜなら、女性がデートでの食事の時にあげているポイントだからだ。
どんなにイケメンの金持ちだろうが、くちゃくちゃ口を開けて音を立てながらの姿を見たのなら、百年の恋も冷めてしまうくらいのマイナスポイントなのだ。
その次に気になるのがどんな表情で食べているのか？
無表情なのか？それとも、味に対して表情が変わっているのか？
一番はおいしそうに食べているかだ。
女性はおいしそうに食べている男性を見て、キュンキュンするものだからだ。
これが、楽しいか楽しくないかが変わってくるポイントになる。
一人暮らしなら、しばらく続けて、いろんなメリューで自分の食べ方を見てみる。
箸の使い方、スプーンで飲む姿やナイフとフォークの使う姿も見てほしい。
普段なら箸で食べるかもしれないが、市販のハンバーグを観察のためにナイフとフォークで食べてみてほしい。

家でくつろぐ時の姿や表情を観察する。
リビングや自分の部屋など、テレビやスマホを見たり、のんびりしている時の自分の姿を鏡で見てみる。意識してしまって、うまくいかないときはスマホで自撮り録画してみるのも良い方法だ。テレビを見ながらくつろぐ姿は、彼女と過ごすときに見せる姿となるであろう。

外にいるときの自分はどうだろう？
街中の自分、歩く姿・姿勢をショーウィンドウやガラスに映る姿に意識をもって
出勤の様子や、電車などの乗る姿など、ちょっとしたところに映る自分の姿を見つけたら、観察してみてほしい。知らない人からの視線なども意識して。
自分でも知らない人・通りすがりの人や乗り合わせた乗り物の乗客でも、無意識にいいなあと思える人は見てしまいますね。

あなたは他人から好意的にみられていますか？
それとも負のイメージで見られていますか？
それとも、空気のように気にされないですか？

意識して自分自身を見てみると、案外知らなかったことに気づけただろうか？