きっかけ

よくあるきっかけかもしれないけれど、「病気」になって「食」に気をつけなければいけなくなって、「身体」のしくみに興味が出てきた。

TVやメディアなどで一時的に取り上げられる様々な内容に、あれ？と矛盾を感じることがあり、じゃあ、本当はどうなんだろうと知りたくなった。

東洋医学と解剖生理学の、朝活オンライン講座を受けはじめて少し経った頃、このCOVID-19での緊急事態宣言で、STAY HOMEを言い渡された。

おうち時間が増えたのをいいことに、あまたある健康法など、自分の身体で実験中。ココロとカラダが喜ぶものでいっぱいの、ヘルシーなライフスタイルってどんなだろうと、模索しながら楽しんでいる。

ここでは「身体」のしくみとか、「栄養」とか、「健康」とか、インプットしているものを、少しずつアウトプットしていくことで、さらにおもしろい事に出会っていきたいなー。少しでも何かが循環てきたらシアワセ。

まだまだ知らないことだらけなので、これはこうじゃない？とか、それはこうした方がいいかもよ、とか、こんなのあるよ、とか色々おしえてくださいませ。