あとすこし、だったのに
今週は待ちに待った3連休。
3連休に入る前に、やりたいことを計画していて、1日目も2日目も計画通りにやりたいことができて、充実した休日を過ごしていた。
最終日の3日目は、お昼ご飯にガパオライスを作って、午後は疲れた体と心を癒すべく、岩盤浴と温泉に行く予定にしていた。
お昼になり、楽しみにしていたガパオライスを作った。母と一緒に食べて、「これはお店で出せる味だね」と褒めてもらえて嬉しかったし、自分で食べても、美味しかった。ネットで調べたレシピ通りに作っただけなんだけどね。
お昼ご飯に満足して、食後に珈琲を淹れた。珈琲のおともに、東京土産のキャラメルとチョコがサンドしてあるクッキーを食べた。珈琲によく合う。激うまだった。
その後、少し作業をして、岩盤浴と温泉に行く予定だった・・・。
のはずが、気づいたら、コンビニにお菓子を買いに行き、自分の部屋で買ってきたお菓子を食べながら、アマプラでアニメ「アオのハコ」を見ていた。
・・・なんでやねん！！！
と言っても、自分の意思でそうしているわけで、そもそもコンビニにお菓子を買いに行く選択をした時点で、「これはきっと後悔することになるだろう」という予感はしていた。これは、完全に暴食コースだなと。
案の定、コンビニで買ってきたお菓子でとどまることはなく、家にあったお菓子を食べまくった。
あー、またやってしまった。この前も暴食して、お腹苦しくなって、もう暴食はしないと、懺悔したばかりなのに。
この前の暴食よりもひどかった。こんなにも晩ご飯を食べるのが苦しいと思ったことはない。そのあとの散歩が、お腹が苦しすぎて、歩いてちょっと気持ち悪さを感じたことも、今までなかった。
あとすこしだったのになぁ。あのとき、コンビニじゃなくて、お風呂セット持って、岩盤浴に行っていたら、、、。体も心もスッキリ整って、いい3連休だったのに。
そして、この文章を書いている、翌朝だって、「昨日、岩盤浴に行ったから、体がいつもより軽い！調子がいい！」となっていたかもしれないのに。
現実は、「あー、昨日食べすぎたのがまだ胃に残ってる感じがして、食欲も全くない・・・。昨日食べた分、どうやって消化しようか・・・」ですからね。
自分をコントロールすることは難しい。いつもは、暴食に至った原因や、次はしないための改善策を書くけど、今日はそんな前向きなメンタルでもないから、いいや。笑
暴食した流れも原因も改善策も、正直、前回の暴食と同じだし。つまりは、前回の反省が全然いかされてないってことじゃん。なんかダブルでツラい、、、笑
あーあ、あとすこしで、最高に充実した3連休だったのになぁ。
あとすこし、だったのになぁ。
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