人と話すと疲れる、でも関わりたくなる

きっとこれはHSS型HSPの特徴だと思うのですが、
昔からどんなに親しい人でも、
一日一緒にいるのがしんどかったり、
話したあとはどっと疲れてしまいます。

だから友人と旅行に行くのは好きだけど、２泊3日が限界。
正直2日目の午前中には「一人になりたいな…」なんて思う始末。

なんのために旅行に来てるんだ！友人に失礼だ！
そう思って元気でいようと努めるのですが、
帰宅してからは、もう誰とも会いたくないモードに突入。

2週間くらい一人で気ままに過ごすのですが、
段々と人と話したい、触れ合いたい、さみしい、という
感情が生まれてきます。

そしてまた人と触れ合って疲れて休んで…の繰り返し。

我ながらわがままというか、自分勝手というか…
扱いづらいなあ、と思ってしまいます笑

でも、最近stand fm.やvoicyなどで
HSPさんのお話をよく聞いてるのですが、
同じような考えの人がたくさんいて
あ、これって私だけじゃなかったんだ！と
少し安心しました。

昔は、こんな自分のことをなんて心の弱い人間なんだ、と
どうしようもなく嫌いだったのですが、
いろんな本を読んで、いろんな方の話を聞いて、自分を知って…

少しずつ自分との向き合い方がわかってきた気がします。
まだ、自分を好き、というにはほど遠いけれど、
それでも昔よりは自分のことを認めてあげられるようになったかも。

だから、
人と話すと疲れるのに人と関わるのが好き、という
矛盾した感覚を持つ自分も認めてあげられるようになったし、
疲れてしまうラインがわかってきたので、
これまでよりは心穏やかに暮らすことができるようになってきた気がします

今はちょっと人と触れ合いたいモード

久しぶりに友人に声をかけて
遊びに行ってみようと思います

めんどうくさい自分だけど、
いつか、そんな自分も好き！と
胸を張って言えるようになる日が来るといいなあ

そう思います。