今日の短歌 筋膜リリースやってみた
大会前なので
筋肉労るケアを念入りに
筋膜リリース出来る
あんま機借りました
親からꉂ🤣𐤔
こんだけ走ってると
蓄積疲労もあるので
変な筋緊張で動かないって
ならんようにして行きたいっす😊
あとすげぇ振動強いのこれꉂ🤣𐤔 大会前なので
筋肉労るケアを念入りに
筋膜リリース出来る
あんま機借りました
親からꉂ🤣𐤔
こんだけ走ってると
蓄積疲労もあるので
変な筋緊張で動かないって
ならんようにして行きたいっす😊
あとすげぇ振動強いのこれꉂ🤣𐤔 大会前なので
筋肉労るケアを念入りに
筋膜リリース出来る
あんま機借りました
親からꉂ🤣𐤔
こんだけ走ってると
蓄積疲労もあるので
変な筋緊張で動かないって
ならんようにして行きたいっす😊
あとすげぇ振動強いのこれꉂ🤣𐤔