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今日の短歌

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毎日一短歌書いてるのをまとめております。
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短歌ソングライターナガツキ
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今日の短歌 11月はかなり走ったよ！雪降ってても😊

最近料理ばっかりでしたが 週に3回15kmランで 月に139km走れました😊 今までで一番走ってます！ 100円体育館の発見が 1番デカイですね😊 人によっては毎日走ってる方も いるのでまだ及びませんが 自分に一言 ナガツキ頑張ったな！ もっと頑張れよ！
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今日の短歌 半額肉を美味しく焼いてみた😊

お肉を全て半額で買っできたので 香りを出すために ステーキ、牛タン エビはニンニクアブラで 焼きました😊 牛の薄切り肉はすき焼きに ラム肩はジンギスカンに してみました😊 普通にうめぇー( >ч< )Ψ 半額でも全然やれます😊
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今日の短歌 凄いぞ訓子府町！

トレーニング室って大体500円 かかるんよね 公共施設って 昨日訓子府町 行ってきましたが 施設の全設備使っても 100円ってマジでびびりました！ 近くの温泉とセットで400円って すげぇありがてぇ😭‎ 今日も走ろꉂ🤣𐤔
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今日の短歌 まだらこという黒いやつ

まだらこって知ってます この黒いやつっすよꉂ🤣𐤔 これとつきこんにゃくを 合えたらうめぇんすよ😊 あと豚汁ならぬ鶏汁っての 作ってみました！ ココ最近作った料理は全て 撮影してますので 後ほどYouTubeで投稿しますよꉂ🤣𐤔
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今日の短歌 在宅ランナーの1日

夜勤明けに市民プールが 貸切になってたんで 素直に寝てから プレミア12見ながら 在宅ランニング笑 1時間半やったら 1200kcalってこれマジなんかね？ スマートウォッチが そう言ってるんだから 信じときましょꉂ🤣𐤔
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今日の短歌 挫折しそうと思ったら

「挫折しかけた時」 やってみようって やり始めが 一番しんどい 結果出にくいから でも今それが塵に見えても 積もれば山となり 無理と思ってたことも 普通にこなせる 人はそれを経験っていう
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今日の短歌 筋トレしてる人の横ってテンション上がる

寒いっす🥶 さすがに毎回外ではキツイ という訳で今日は いつものプールで ルームランナーで1時間半 走ってきました😊 隣で筋トレしてる人見ると ギアが一段上がるのは なんででしょうかね？ꉂ🤣
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今日の短歌 季節に合わない服装してしまった

昨日は夜勤明け ちょっと走ろ 気温一度 短パンTシャツ 私は馬鹿なのでしょうかねꉂ🤣𐤔 そのまま買い物してた 私におば様たちが一言 「寒くないの？？大丈夫？」 心配させてすんません💦 次は季節にあった服装できます😭‎
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今日の短歌 夜に飯テロ配信やってみる！

今日のよる九時から 業務スーパーのカレーを とことん美味しく作る 料理配信します😊 これがホントの飯テロって やつだと認識してやってますꉂ🤣𐤔 配信はインスタライブと ラジオトークにて行います😊 インスタはこちら https://www.instagram.com/nagatuki0707/ ラジオトークはこちら https://radiotalk.page.link/6vry2A7aC2yzqShQ7
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今日の短歌 返礼品来るの早いからꉂ🤣𐤔

寒いから昼から走るのが 習慣化されましたね😊 ええ感じの1時間半ランです😊 その最中、返礼品の 豚バラスライス2kg来ましたよꉂ🤣𐤔 冷凍庫パンパンなんだけどꉂ🤣𐤔 しばらく買わんでええなꉂ🤣𐤔
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今日の短歌 お菓子作りたいんだよ1人だってꉂ🤣𐤔

12月来る前に欲しい本があったんす お菓子の本🍭🍬🍫🍿🍩 そう、クリスマスケーキ作るため ちょっといいやつ 作りたいじゃん😊 図書カードあったんで 奮発しちゃいました😊 今年何作ろうかなぁ〜😊
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今日の短歌 塩サバ焼きを上手く使って

魚料理あんまりやって 無かったんでたまには やってきましょ😊 塩さばフィレが お寿司になるんすよ😊 中のガリと大葉が 酢飯と合うんで 最高っす😊 ただいま動画編集してます 近日公開！
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今日の短歌 三日間で40km走れた😊

休みの日にできるだけ 長く走ると決めてから 15kmランニング始めました😊 三日間で40km走ったのは初めてꉂ🤣𐤔 冬ももうすぐ来てしまうので 走れる時にしっかり トレーニングしていきたいっす😊
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今日の短歌 業スーやっぱすげぇ

昨日は初顔出しライブに （二度としません笑） 参加していただき ┏○)) ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ！ 前から言ってた業スーシチュー 作って食べてみましたが 結構うめぇんすよこれ😊 パンと合わせたら おしゃれじゃない？