8月11日（金）

朝起きて、ジョギングをして英単語の暗記。なぜか急に気持ち悪くなり、しばらく横になる。

朝食はソーセージと、目玉焼きと、トマトと、さらし玉ねぎ納豆と、味噌汁と、もち麦ご飯。気持ち悪さがだいぶおさまってきたので、時間をかけてゆっくりと咀嚼するも、少し残してしまった。

ここのところイッコウがおばあちゃんの家にお泊りでずっといないので、子育てが終わるとこんな感じなのかなと、ぼんやりと思う。

世間はお盆休みだそうだが、独立してから毎年、テレビで渋滞のニュースを見てほくそ笑んでから、事務所で一人で仕事をしている。キワさんも夜の8時半までお絵描き教室。

夕飯は、鶏の唐揚げ、厚揚げ焼き、冷やしトマト、共通のタレとして油淋鶏風のネギポン酢だれ。あれ、昨日とほぼ要素が同じだな。

久しぶりに締めにパスタをつくって食べる。ソーセージと青唐辛子と一味の激辛ペペロンチーノ。朝の気持ち悪さのことをキワさんが調べてくれ、「乳糖」のせいだったと判明。これから空腹時に牛乳を飲むのは控えよう。これまでは気にしてなかったので、歳のせいかとふと思う。

イッコウは、今日もお泊まり。