嫌なことがあったときにやってること④海を眺める
今日は出張で岡山に来ています。出張の帰りに日生諸島に寄り道。夏の海水浴シーズンは終わりましたが、ここの一番のハイシーズンは冬。
カキオコにも代表される牡蠣の養殖が盛んな地域で、これから牡蠣の時期。今回も牡蠣をいただくことができました。
小さな島がいくつも点在する日生諸島。
海の音は癒されます。
癒されると同時に、この海の音を聞いていると、嫌なことがあったら、泣きたいときはよく海に来ていたなと思い出すのです。
わたしは神戸の出身で、住んでいるところも海の近く。自転車で行ける距離に海がありました。
泣きたくなると海に行って、時折やってくる船や、自由に飛んでいる鳥を見ながら、時を過ごします。
特に時間の制約もなく、自分が今日は帰ろう、と思うまで。
最初は嫌なことを思い出して涙があふれてきたりするのですが、波が流してくれるのでしょうか。そのうちすっとしてくるのですよね。
そういえば、涙と波って読みも感じも似てますね。
今は海なし県の長野に住んでいますが、湖や川など、水辺を見るととても心が癒されます。
水辺でなくこともなくなったのは、成長している証なのかな＾＾
広い海と波の音、潮の香り、五感で感じて癒されている。
嫌なことがあるたびに海に来ていると、はて、前回の嫌なことはなんだったっけ。
そう、今感じている嫌なことはいつかは忘れられるもの。今までも引きずったことないやん。
嫌なことがあったら海へ行く、というのは癒されるということもあるのですが、
嫌なこと→海へ行く
というパターンを持っていたことで、嫌なことは続くことではない。と知ることができ、
このパターンが少なくなってきたとき、成長を感じられたのです。
『一夜寝るだけで嫌なことを忘れる技術』
マガジンで書き綴っています。
よかったらどうぞ＾＾