【30代でも胸のボリュームUP】育乳・小顔の決め手はストレートネック改善でした！バストアップ筋トレよりもオススメのストレッチ 5min Ver.｜DAY30

４週間のチャレンジに続き、セカンドシーズンも配信していきます！

こんにちは、アラサーでB→Hカップ 美胸マッサージの先生 香苗です。

バストアップは１日にしてならず！
「美胸習慣」を身につけて、バストアップしよう！
#美胸チャレンジ

美胸チャレンジ DAY30 の内容

美胸チャレンジ セカンドシーズンも配信決定です！
レベルを少し上げて、毎回5分間のバストケアを紹介していきます。

7月11日からYouTubeに動画を毎日投稿していきますので、隙間時間やリラックスタイムに取り入れてみてください。

美胸チャレンジ DAY30 今回のバストケアは、

① 首すじのストレッチ
② 頭を抱えて首横のストレッチ
③ 鎖骨上のプッシュ
④ 首すじの筋膜リリース です。

DAY30 お手入れの流れ

＜ Time Stamp ＞

00:00　Let's!! 美胸チャレンジ 5min Ver.
00:01　首すじのストレッチ
01:15　頭を抱えて首横のストレッチ
02:31　鎖骨上のプッシュ
03:46　首すじの筋膜リリース
05:04　お疲れさまでした♡

30日目の #美胸チャレンジ 動画はこちら☟

🤎スタンプシート無料配布中 → https://lin.ee/C2ks9JX
(2021年8月31日まで)

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松井 香苗