筋トレ日記 vol.105

2025年の東京ノービスに向けて。

10/18
本日は背中トレ。

背中トレは左側のマッスルコントロールが右側に追いついてきた気がする。

ワンハンド種目で左右の間隔差が少なくなった。
左側の広背筋の発達が遅れているので追いついてくれると嬉しいな。

あとは肩関節の動きに左右差がある。
これは左肩が亜脱臼して少し鎖骨が浮いているから仕方ない感じもする。

あまり気にしすぎないように頑張りましょ！