筋トレ日記 vol.98

2025年の東京ノービスに向けて。

10/9
本日は胸トレ。

今日から特に寒い！

昨日の夜はさすがにパーカー着て寝たし、猫も朝方に布団に入りにきた。
だが、筋トレするとちょうどいいくらいの季節だな。

これから一気に寒くなるんだろうけど。

近々引っ越しをして環境がかわる。
今はとてもトレーニングに適した環境。

次に住む予定のところは少しだけジムから離れる。
さて、筋トレに影響が出ないように工夫が必要だ
。
ジム行くのにジョギングで行こうかな。

これからは筋トレだけでなく、有酸素もそれなりにやりたいし、ちょうどいいのかもしれない。