筋トレ日記 vol.92

2025年の東京ノービスに向けて。

9/29
本日は胸トレ。

ちょっと風邪気味たがなんとかいつも通りトレはできた。
脚トレだったらできなかったであろう。

あまり無理することはないのであろうが、いかないと逆に身体が風邪を受け入れてしまう感じがして…

いつも通りに過ごすことで風邪ではないよ、と自分に言い聞かす。

病は気から。