筋トレ日記 vol.85

2025年の東京ノービスに向けて。

9/19
本日は胸トレ。

肩が発達しない。
元々なで肩、巻肩なのもあるんだろうが、丸くはなってこない。

何かが間違っているんだろう。
フォームや力の入れ方とか。

肩は一向に上手くならないな。
プレス系であまり肩に入っている気がしないし…。

上手くなるには練習あるのみだな〜