筋トレ日記 vol.88

2025年の東京ノービスに向けて。

9/23
本日は胸トレ。

昨日は寝不足で、今朝の筋トレはあまり調子良くなかったな。

睡眠は質よりまずは量、てバズーカ岡田先生がいってた。

これからの人生何を大切にしていくか、という選択のタイミングにきているけど、筋トレは失いたくないな。

頭を悩ませる問題を早く整理したい。