4/23

　今日も皆さんお疲れ様です。

　今日から東京にも緊急事態宣言が発令されましたね。また引きこもり生活が始まりますね。

　前から観たかった海外ドラマやアニメを見まくろうかなぁ

　ま、その時はレビューでも書きます。それでは遅ばせながら金曜日を振り返ります。

4/23 （金）
　6:15にいつも通り起床。さつまいもを食べて、いざジムへ。

　エニタイムはやっぱり朝だな。この日もいつも通りガラガラ。

　
　この日は背中トレ。メニューは以下の通り。

バーベルローイング
アイソレートマシンローイング
ローイング
ダンベルローイング
ベントオーバーロウ
ラットプルダウン

　メニューは結構組みましたね。背中はもっともっとしなくては。来週あたりにはデッドリフトも入れていこうかなと思います。

　ジム終わりは、帰宅して、朝食食べて　リモートワークに。

　まぁ研修内容は忘れちゃいましたよ。あ、パワポを作りましたね。月曜は応用編とか言ってました。

　研修後は、新宿へ。新宿のデパ地下でモンロワールのチョコを手土産に購入。

　まぁ購入した理由は、先輩の家に行くからですねはい。僕が大学生1年生だった時の、4回生の先輩2人に会いに行きました。

　3つ上の先輩方に今でも仲良くしてもらえるのはほんまに幸せ者です。

　生粋の先輩っ子ですねえ

　先輩の家行って、先輩の彼女さんも含め4人で次の日の6時まで呑んで、話してました。楽しすぎて幸せすぎましたね。

　お邪魔しました！また僕と遊んでくださああい！！

　こんな感じで最高の金曜日を過ごしました。

　それでは。