ロンドシリーズ【⑪ コーディネーション】
今回紹介するのは、通常のロンドにフィジカル要素を追加した形のトレーニング。
ただロンドをするだけでは、ずっとボール保持側にい続ける、いつもボール奪回側に回ってしまうことで運動量の差が出てしまう怖れがある。これを無くすため、またコーディネーション能力の強化を狙うためサーキットを取り入れている。
トレーニングについて、ご質問や疑問などありましたらお気軽にお問い合わせください。このトレーニングを実践して起こった現象、改善点や変更点などもご連絡いただけると助かります。
オンライン・コーチングスクール AFOPROとは？
トレーニングの概要・流れ
技術アクション：パス/コントロール
戦術アクション：サポート
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