サーキット形式トレーニング【ドリブル】
今回紹介するのは、前回に引き続きボールキープのためのドリブル強化を目的としたサーキット形式トレーニング。フィジカルアクションを取り入れながら、チーム対抗の競争形式で進めることで、高いプレー強度でのトレーニングを目指す。
これまで更新したサーキット形式トレーニング
トレーニングについて、ご質問や疑問などありましたらお気軽にお問い合わせください。このトレーニングを実践して起こった現象、改善点や変更点などもご連絡いただけると助かります。
トレーニングの概要・流れ
技術アクション：守るドリブル/タックル
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