ロンドシリーズ【⑤スプリント】
今回紹介するのは、通常のロンドにスプリントの機会を設けた形のトレーニングとなっている。
ただロンドをするだけでは、選手の能力差によっては1度もボール奪取側に回らない選手が出てきてしまうことがある。そこで、グリッドを2つ配置することで選手間の運動量の差をなくすための設定が加えられている。大量の用具も必要とせず、十分に体を温めて次のトレーニングに移ることが可能になるため、試合前のウォーミングアップや準備に時間が取れない場合におすすめする。
トレーニングについて、ご質問や疑問などありましたらお気軽にお問い合わせください。実際にこのトレーニング行って起こった現象、改善点や変更点などもご連絡いただけると助かります。
オンライン・コーチングスクール AFOPRO
トレーニングの概要・流れ
技術アクション：パス/コントロール/サポート
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