指の関節がおかしい^^;

（写真はイメージです）
若い頃私はバレーボールを部活でしていました。
その頃は指の力を鍛えるために指たて伏せをするのが当たり前でした。
多分今はバレーボールの選手でもそんなことはしないと思いますけどね^^;

指たて伏せ？
は～～い^^
指を広げて立てて体重を支え腕立てをするんですｗ
痛そ～～！？
そうですね～
慣れれば痛く無いんですけどねｗｗ

そして若い頃から私は指の関節をポキッと鳴らすのが好きで暇さえあれば鳴らしていたものです^^;
多分その何十年という指を鳴らす癖と指たて伏せがいけなかったと思います。
今現在薬指と小指が第1関節から内側に曲がっています。
両手です。
とても綺麗な指とは言えません。
そしてもう関節が痛くて指を鳴らすことが出来なくなってしまいました^^;
今無理に指を鳴らそうとすると関節が壊れて、骨折してしまいそうな気がしますｗ

また右手の人差し指の第1関節には変形があります。
時々痛みますｗ
これは多分ヘバーデン結節です。
他の関節には変形はないのでリウマチとは違います。
日常生活には支障はありませんが嫌ものは嫌ですね～～^^;

手の指の関節を酷使してきた結果がこうですｗｗ
お若い皆さんに言いたい！
指立てをしているなら今すぐ止めてください。
何の徳にもなりませんｗ
また指の関節は鳴らさないことです。
これも何の徳にもなりませんｗｗ

1週間くらい前にちょっと右手の薬指をひねったら違和感が抜けません^^;
こんなことで指に違和感を感じている自分も嫌ですね～
自分の体は大切にしてください^^
歳を取ると何十年もの癖でこんなところにガタが来ますｗ
一生綺麗な指でいたかったら若い頃からいたわるのが良いですね～^^