睡眠不足の車は、ただの置物。
どんなに早く走れて、燃費が良い車でも‘燃料’がないと、その素晴らしい能力を1ミリも発揮できない。
人間も同じで‘健康’でないと、本来持ってるパフォーマンスを発揮する事ができない。
睡眠が短くなると集中力が下がり、間違った決断を繰り返し生産性が下がり負の連鎖となる。
睡眠不足状態(燃料不足)では前に進めない。
睡眠は‘燃料’を補給する時間である。
睡眠が不足してる人は燃料を溜め込む時間を確保する事が大事なのかもしれない。
※好きな人の存在は車にニトロを積むのと同義である。