ソバーキュリアス？わたしのノンアル生活。
仕事のあとのビールは格別だ。
休日に昼から飲むビールも最高。
球場で野球を見ながら飲むビールもおいしい。
カフェに入るより
昼間から赤ちょうちんがぶら下がっているようなお店で1人飲むことも大好きだ。
毎晩の晩酌用に、ビール(とはいっても第3のビール)のケース買いは当たり前だった。
が、最近どうだ。
約2年前から自宅で飲むビールをノンアルコールビールに変えてから、めったにアルコール飲料を飲まなくなった。
ビールを飲むとなんとなく後に残る不快感、変な満腹感を感じるようになった。
充分に寝れず、次の日にも響く様になった。
いや、ホントは昔からそうだったのかもしれない。
仕事のストレスや、その場の雰囲気で流し込むように飲んでいただけなのかもしれない。
アルコール離れのきっかけは何だったのかというと、スマートウォッチだった。
歩数や、消費カロリーなどを可視化できるスマートウォッチは
サービス業で一日歩き回る私の【1日の頑張り】を可視化できるツールだ。
基本は仕事中のみ着用で、帰宅と同時に外していたのだけど、
就寝時の心拍数などから日々の睡眠スコアを採点してくれる機能まであると知り、早速夜も着用を続けた。
なんとなく睡眠スコアを採点し続け、ふと振り返ってみると
お酒を飲んだ日と飲まなかった日の睡眠スコアには差ができていた。
朝起きた時の身体のダルさ、重さが違う。
よく寝たなぁという感覚も、お酒を飲んだ翌日はあまり感じられず。
飲み会でいつもより多くお酒を飲むともう翌日は使い物にならないくらいやる気が起きない。
あれ？良いことないじゃん。
もしかして、毎晩惰性で飲んでただけなのかも？
とりあえずアルコールを摂取する回数は減らそう。
でも夕飯にお茶だとなんか物足りない。
甘くないシュワシュワした飲み物が欲しい。
ということで行き着いたのはこのノンアルコールビールだった。
最初はなんとなく物足りないように感じていたが、
慣れてくるとこの軽やかさにハマってしまう。
んで、翌日に響かない。
しかも昼間から飲める。ノンアルなのになぜか背徳感がある。笑
最高。
まじで最高じゃん。
なんだかんだ数年飲み続けているけど。あんまり飽きがこなくていいね。
しかも最近はノンアル市場が急拡大してて、選択肢が増えていいよね。
↑アサヒゼロももちろん飲んだ。ビールと同じ製法で作られてるんだって。
もちろん、体調が万全で、仕事をやり切った金曜日の夜に飲む生ビールも
最高なんですけどね。