【メンバーシップ記事】NVC - Journey04 感情の理解と表現
今日はJourneyを2つ投稿します！今後も少しペースを上げつつ、無料記事もJourneyがない日は毎日投稿していく予定です。
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前回のJourneyでは、NVC（非暴力コミュニケーション）の4つの要素のうち、「観察」のスキルについて詳しく学びました。評価や判断を排除し、事実を客観的に観察することの重要性を理解していただけたかと思います。
今回は、NVCの第二の要素である「感情の理解と表現」について、より深く探求していきます。感情は、私たちの日常生活や人間関係において核心的な役割を果たします。しかし、多くの場合、私たちは自分の感情を正確に認識したり、それを適切に表現することが難しいと感じています。感情を理解し、適切に伝えることで、相手との共感的なつながりを築くことが可能になります。それでは、一緒に感情の世界を探求していきましょう。
感情の重要性とその役割
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