Mindfulness - Journey

本

マインドフルネスの深い理解と実践的スキルを体系的に学べる全15回の探求の旅（Journey）をご紹介します。この学びの過程は、皆さんが「今この瞬間」に意識を向け、自分の思考や感情…

本Journeyは、Mindfulnessの理論と実践に特化した包括的な学習プログラムを提供してい…

¥2,000

#ストレス

はじめに　前回（Journey 09）では、テクノロジーとマインドフルネスの融合について取り上げ…

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2週間前

はじめに　前回のJourney 01では、マインドフルネスの定義や歴史的背景、そして現代社会にどの…

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1か月前