Mindfulness - Journey

本

マインドフルネスの深い理解と実践的スキルを体系的に学べる全15回の探求の旅（Journey）をご紹介します。この学びの過程は、皆さんが「今この瞬間」に意識を向け、自分の思考や感情…

本Journeyは、Mindfulnessの理論と実践に特化した包括的な学習プログラムを提供してい…

¥2,000

#思考

はじめに　前回のJourney 02）では、マインドフルネスが脳機能やストレス応答にいかに影響を与…

300

1か月前