「ありがとう」と言ってみる、のつづき

これは人に対して感謝の気持ちを言うのとは違う。10000回とか数をこなしたいので、とにかく自分ひとりで呟く。

たとえ家族であっても聞かれたら、私はただの怪しい人。ということで、家に誰もいない時にやってみた。オス猫🐱だけは居たけどね🤭

以前、「ありがとう」を紙に書くというのは流行ったが、連続して言うのは初めて。
まるで、呪文を唱えているよう…

･「ありがとう」と口を動かしていると、スッスッと体の動きがよくなる。
･「ありがとう」と言うことに意識が向いているのに、日常の動作が普段通りにこなせるっ！
･余計なことを思考しない。ネガティブ感情が上ってこない。

等々、発見があった🥹

もしかしたら、つづく