第30夜: 書くということ

こんばんは。
30投稿達成しました〜のちび太です。
（日をまたぐことはあれど、）毎日投稿を1ヶ月続けることができました！

今日は1ヶ月続けてみて気づいたことを書かせていただこうかと思います！
とは言っても、整理してみたら意外とたくさんあったので、TOP3をご紹介します。

第3位: 時間の使い方が変わる

ちび太はまだまだビギナーなので、一日分を書くのに時間がかかります…
日によって違いはあれど、だいたい最低1時間はかかります…
その中で、どうにか時間を捻出せねば…！という危機感が生じた結果、仕事を早く終わらせるようになりました！
なるべく残業を減らすぞ！と、以前よりも集中して業務を行うようになり、noteを書くための時間を捻出！
自分の体感としては、優先度が高いものに時間を割けるよう、時間の使い方が変わった感じがします！

第2位: 気持ちが安定する

一日の出来事を振り返ったり、その日に感じたことや考えたことをアウトプットしたりすることで、以前よりも気持ちの波が緩やかになってきているように思います。
ちび太の場合、思考がややネガティブに偏っているため、自分自身の思考に気持ちが振り回されがちでした。
ですが、一日の出来事や思考をアウトプットすることで、客観的な目線で一日を評価できるようになりました。
ネガティブだと思っていたことが、意外とそうでもなかったり、違う解釈の余地があったりなど、思考の偏りを修正できるようになったことが、気持ちの安定に繋がっているように思います！

第1位: 一日の充実度が変わる

これは特に平日に関してですが、一日を振り返ることで充実度に変化が生じた気がします。
今までは仕事が終わった後は、帰宅して、家事して、お風呂入って、おやすみなさい〜のようなマンネリした日々になってしまっていました。
ですが、毎日投稿を通じて一日を振り返る習慣がついたことで、同じルーティンの中にもバリエーションがあることに気がつきました！
普段見逃していたり忘れてしまっていたりすることへの感度が上がった感じです。
日常の中に埋もれがちな、ささやかな喜びに気がつくセンサーが備わってきているように思います！

明日から国外に出るため、しばしnoteはお休みしますが、次は60投稿（2ヶ月継続）目指して続けていきたいと思います！

それでは、また次回！