ジャンプ要注意(母は)

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画像2 ジャンプだけでなく走るのも危険。吸水シートかナプキンつけてないとお漏らし状態に…(T T) 出産で骨盤がゆるくなったまま戻らないのは恐らく若くないから。体操で改善すると知りつつ、やってません。

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