【2024/11/29】背中トレ

今日は授業を終えたあと、隣の市の市役所まで申請をしに。

練習コートを取るために利用者登録をしなければならず、その申請は窓口でしか対応していないと言うのだ。非常に手間ではあったが予約ができないのは死活問題なので仕方なく1時間かけていくことに。

車の運転は嫌いではない。なぜならラジオがあるからだ。私のお気に入りはハライチのターン。一年前くらいからずっと聴いている。めちゃくちゃ面白い。車の中で爆笑することもしばしば。対向車はさぞ気味悪く感じていることだろう。市役所は5時までだったが、ギリギリの5分前に滑り込み、何とか申請することができた。

帰り道はいつもと違う道なので少しワクワクした。一人暮らしの頃なら確実にどこかでご飯を食べていたが、今は妻子持ちなので断念。途中で個室ビデオ屋さんがあり割と心が揺れたが、時間とお金を浪費することが割に合わないと判断し、乗り切った。危なかった。その分、帰りにジムに行っていつものように15分だけトレーニングしてから帰宅。やる気は上がっているがこの短時間で成果が出るかが心配だ。

1. ラットプルダウン（30kg→10回×3セット）

2. ローイング（30kg→10回×3セット）

3. Tバーローイング（35kg→10回×3セット）

Abemaでショートスリーパーの回をやっており、堀という人が出て喋っていた。目がバキバキで正直こうはなりたくないなと思っていたが、筋肉は素晴らしく、肩のカットも美しく何とも悔しい気持ちになった。ちなみに5年前くらいにこの人のセミナーをオンラインで受けたことがある。それはそれはひどいものだったが、それについては今後詳しく書いて行けたらと思う。

明日は久しぶりに何もない休日。教員じゃなければこれが普通なんだがな。。転職しようかな。