秒で決める

１．「悩んでいる間に時間が過ぎてしまう…」

　食事でも買い物でもあれこれ悩んでしまう、藤枝てるひ　のノートです。

　時間をかければ考えが深まるとは限らない。考えが堂々巡りして時間を浪費してしまう可能性もある。
　優れた経営者や指導者はゼロ秒思考で即断即決できる。
　ゼロ秒思考を身に着ける最短で最良の方法は、メモ書きである。

２．メモ書きの方法

　フォーマットはＡ４横向き、左上に表題を書いて下線を引き、右上には年月日を入れる。メモ本文は１行２０～３０文字で４～６行、１頁１分で毎日１０頁を書く。
　内容は、思いついたこと、気になること、疑問点、次にやるべきこと、自分の成長過程、腹が立って許せないこと等、頭に浮かんだことは何でも書く。
　その後は、３か月ごと６か月後に１回ずつ、流し読みして終わる。

３．メモの効果

　諸課題について、気合を入れて全てをまとめようとすると、却って頭が働かなくなることが多い。無理にまとめようとせず、考えようともせず、感じたままをメモとして吐き出すことで、思考が進むのである。メモで現状認識が済んでいるため、そこから考えを進めることに苦手意識がなくなり、課題の整理や実際の行動目標が頭に浮かぶようになる。

赤羽　雄二「ゼロ秒思考」