意識の自分と無意識の自分

変わりたい
変わりたくない

手放したい
手放したくない

受け入れたい　
受け入れたくない

愛されたい
愛されたくない

あれ？本当はどっちなんだろう…
そんな疑問を持つことが、自分を知る始まり。

最初はきっと、どっちなんだよ！とか、わかんないよ！と、喧嘩しまくる。

変わりたい自分と変わりたくない自分が、
手放したい自分と手放したくない自分が、
受け入れたい自分と受け入れたくない自分が、
愛されたい自分と愛されたくない自分が。

感情的になるし、怒りも湧くし、答えなんて出ない。
どっちも自分だし、どっちも自分の本当の気持ちだから、すぐに折り合いなんてつかない。

お互い譲らない、負けたくないと戦っている。

意識、思考で何とかしようとするけど、無意識、感情の方が明らかに強い。

だから、頭では理解しているのに、行動が伴わないとか、やりたいけど、感情が伴わない、ということが起こる。

もうここは、とことん時間をかけて、自分と自分が対話をしていくしかない。

喧嘩してもいいけど、喧嘩別れしないこと。
知りたい、その思いを互いに持ち続けること。

喧嘩別れしない限り、互いを知り、受け入れられるときは必ず訪れる。

しょうがないな…はい！仲直り！
そう思えるときが来る。

両者が戦いから降り、握手を交わした瞬間に、自由で平和な、穏やか〜な世界が目の前に現れる。

どちらの自分にも優しい世界が。