2022/10/19のお風呂

いやあ～～～～～～～～～
アガらない～～～～～～～～～～～～

今日も今日とてジムに行きましたし、なんなら少し運動もしたのですがいかんせん気持ちが上がらない。マシントレーニング少々とトレッドミルでの歩行少々しただけでも褒められたいレベル。トレッドミルが苦痛なのって、平素なら最初の5分くらいであとはずっと楽しいモード入れるんですが、それも叶わず。20分でやめちゃいました。
お風呂もさっと入るだけ。念入りに洗髪洗身をして、なんなら洗髪のときにukaのケンザンバリカタを使ってごりごり頭皮を刺激したのですが、刺激したところですっきり感は多少あるものの、それ以上の何かがない、みたいな。肩までちゃぽんもそんな塩梅。サウナに至っては入る気が0になっちゃった。
まあそんな日もある、って割り切れれば楽なんだろうけどね。「いつもと違う」自分が「おかしい」、という思い込みがどんどん加速してしまいそうで恐怖です。