2022/10/15のお風呂

今日も今日とてジムでストロングスタイルきめました。
体調はそこそこだったのですが、シャンプーをお風呂セットのカゴに移すことが面倒で……。そういう小さなハードルの積み重ねが、最終的にお風呂に入らないという選択肢を取らせるんだ、わたし、知ってる。

なぜか今日もうつ伏せで浮いているひとがいたので（同一人物なのだろうか……）、肩までちゃぽんはそこそこにサウナへ。うーん、サウナに行きたくて来たわけじゃないのに～。
今日のサウナは、きちんと身体を拭いて入ったにもかかわらず、すぐに苦しくなってしまったので、無理せずにすぐに出てきました。いける日といけない日の違いがわからない。
なんだかいまいち温まりきっていない感じはするのですが、湯舟はアレだし、サウナは苦しいし……、今日は負けですね。何と戦ったのかはわからないけど。お風呂に入るという試合には勝っているからよしとしよう。

ここ数日、noteをはじめる数日前から連日できちんとお風呂に入っているせいか、髪の毛の艶が復活してきました。素晴らしい。本当に恥ずかしい話なのだけれど、入らないときは3日以上入らないとか普通にあったので、髪の艶とか、皮膚の感じとか、すごく悪くなってて。あとは些細な身体の不調もあって、その積み重ねで精神的に参ったりもしたのですが、徐々に解消されつつある、気がする。加齢のせいかなって思っていたのだけど、お風呂に入っていないせいもあったっぽい。
清潔を保つって大切なんだなあ。
今度、じっくりと書きものをする時間があるときに、限界生活のことを書いてみようかな。盛大な恥晒しにはなりますが……。

あ！明日以降からお風呂に行くときはukaのケンザンバリカタだけでも持って行こう。という覚え書き。あれはいいものだ……。